回避的人格障害のカウンセリングで学んだこと

ナンパ塾での途中離脱をはじめとした体験から、自分が回避的人格障害なのではないかと疑うようになる。

ナンパができるようになるより、回避的人格障害の治療をするほうが先決なのではないか…

回避的人格障害のキーワードで、グーグルで検索してみる。

このテーマについて複数の本を出版されている、岡田尊司という精神科医を見つける。

「生きるのが面倒くさい人：回避性パーソナリティ障害」という、この方の本を買って読んでみる。

回避性パーソナリティ障害の症例についていくつか挙げられていた。

ほとんどが私に当てはまるものであった。

具体的な解決策は、専門家によるカウンセリングであった。

「またか…」と落胆した。

自己啓発本などのこの類は、内容の９割ぐらいを問題症状の記述に充て、残りの１割にちょろっと解決策が記載されているか、もしくは解決策はないと書かれているのがほとんどなのだが、今回もこの例から漏れなかった。

カウンセリングを受けようと思ったが、岡田先生の経営されているクリニックは大阪であった。

東京から往復３万円の交通費をかけてまでいく価値があるのか…

代わりの案として、回避性人格障害を通院できるカウンセリングを探すことにする。

グーグルで検索すると、回避性人格障害を扱っているカウンセラーを見つける。

このカウンセリングを申し込んだ。

ZOOMでのカウンセリングを案内された。

カウンセリングを行う。

今の自分の症状、経緯を話す。

結果として、「人とかかわることを希望されるのであれば、回避するのではなく、自分の心が傷つきながらも、人とかかわることから逃げてはならない」というアドバイスであった。

これができないから、困っているのに…

また、困ったら相談してくださいとのことで終わった。

どうしたらよいか分からなくなった。

また明日も仕事だし、疲れたし寝た。

この場では解決策が見つからず、また、問題解決を先延ばしにして、仕事に時間を使うことになってしまった…